Снимка на салата от маруля - красива и здравословна

В наши дни е станало обичайно да наричаме салата от маруля - листна салата, но в това има грешка. В края на краищата, всъщност тази салата се предлага в два вида: листна и зелева. Външно можете да ги оцените и да видите разликата, като разгледате снимката на салата от маруля по-горе.

Главовата маруля е различна по това, че по време на процеса на растеж листата й се оформят, така да се каже, в рехава глава маруля, подобна на глава зеле, докато листната салата расте в отделни „храсти“ с листа. Листата също се предлагат или в обикновен зелен цвят, или в ярко зелено-бордо цвят.

Като цяло марулята е огромен източник на витамини. За щастие напоследък хората започнаха да ядат повече от тях и започнаха да следят по-внимателно здравето си. Тази салата е много полезна както за вътрешна консумация, така и за различни маски и отвари за външна употреба и просто като красива и здравословна украса за ястия.

Салатата от маруля е почти на същия рафт с обикновена ябълка по отношение на съдържанието на витамин С; съдържа също различни витамини от група В, РР, бета-каротин, различни соли на калий, магнезий, калций и дори фосфор. Сокът от маруля често се използва за лечение на различни стомашно-чревни заболявания, но разреден с вода, за да не е толкова концентриран, за успокояване на нервната психика, както не е странно да се чуе, а новите майки пият отвара от семената за подобряване на лактацията. Друга отвара от тази салата е много полезна за укрепване на косата.

Така че яденето на салата от маруля е просто необходимо за нашето тяло, защото е не само много здравословно, но и вкусно и красиво!