Полезните свойства на малините са изненадващи в тяхното разнообразие.

Малините са много вкусно зрънце, те могат да растат както в гората, така и на личен парцел. Разбира се, дивите и култивираните малини се различават значително по размер, цвят и аромат, но полезните свойства на малините са присъщи и на двата вида.

Традиционната медицина широко използва вкусното лекарство от малини за лечение на грип, настинки и респираторни инфекции. Малините помагат и при обостряне на ставни болки, радикулити, невралгии и треска.

От сушени малини се прави потогонен чай, който е ефективен не само при настинки. Препоръчва се на хипертоници да го пият за понижаване на кръвното налягане. За пациенти с намалена храносмилателна функция и склонност към запек е полезно да се консумират пресни малини. Плодовете се изключват от диетата при наличие на възпалителни процеси в червата и диария, в такива случаи е по-добре да се използва сироп или сок от плодове, които съдържат големи количества пектини, които помагат за отстраняването на вредните вещества и дори холестерола от тялото.
Традиционната източна медицина използва малините като основен компонент на хапчета и смеси при лечение на импотентност, безплодие и неврастения.

• Като източник на калий, малините са полезни за тези, които страдат от сърдечни заболявания.
• Йодът, който е част от малините, е отлично средство за предотвратяване на атеросклероза.
• Системната консумация на малини помага при лечение на анемия.
• Пациентите с диабет могат да консумират малини под формата на сок, чай, прах, компот или конфитюр, приготвени с ксилитол или сорбитол.

Малините се събират чрез сушене или замразяване на плодовете. Можете също така да замразите сок от малини или плодове в собствения им сок. Полезните свойства на малините се запазват и при смилането на плодовете със захар.