Какви са ползите от тиквата - магическите свойства на зеленчука

Тиквата е любим на много градинари зеленчук, който освен с отличните си вкусови качества е известен и със своите лечебни свойства.

В Русе тиквата се смяташе за деликатес, печеше се във фурна, след което се яде като лека закуска с мед.

С какво е полезна тиквата?

На първо място, тиквата е чудесна витаминна добавка. Зеленчукът съдържа калций, желязо, магнезий, калий, витамини Е, РР, С, В и каротин. Тиквата има диуретични и слабителни свойства, помага за справяне с подуване и запек, а веществата, съдържащи се в пулпата на зеленчука, предотвратяват развитието на туберкулоза.

Тиквеният сок е полезен за хипертоници, пациенти с холецистит, пиелонефрит и ще помогне на хора, страдащи от затлъстяване.

Заради високото си съдържание на витамин Е, тиквата заслужено се смята за подмладяващ зеленчук. Редовната консумация на тиква намалява образуването на бръчки, изглажда усложненията на менопаузата, подобрява периферното кръвообращение и е отлична профилактика на атеросклерозата.

Наличието на каротин прави тиквата добър противораков агент, каротинът също има благоприятен ефект върху зрението, състоянието на кожата и имунитета.

Растителни пектини помагат за премахване на отпадъци, токсини и холестерол от тялото. Тиквените семки и сокът подобряват потентността, удължават мъжката сила и са добра профилактика на простатит.

Тиквата съдържа флуорид, което означава, че хората, които редовно консумират този зеленчук, се предпазват от развитието на зъбен кариес.

Тиквата може да се консумира не само вътрешно, но и външно като козметични маски, лосиони при кожни раздразнения и изгаряния.

Невъзможно е да се изброят всички предимства на тиквата, но фактът, че този зеленчук трябва да бъде на масата на всяко семейство, може да се счита за неоспорим.