Градина - лечител: полезни свойства на лешниците

лешник

Умен градинар, който иска да извлече максимума от градината си, определено ще засади лешници на своя парцел. Съдържа целия спектър от хранителни стойности: протеини, мазнини, въглехидрати, витамини и други вещества, от които тялото ни се нуждае.

Полезните свойства на лешниците са известни по целия свят, но у нас това растение, за съжаление, е в сянката на ореховите си роднини.

След това да засадя ли лешници?

  • Основната причина е, че лешниците са много полезни за здравето. Препоръчва се да се използва при неврози, умора, сърдечно-съдови заболявания. Лешниковото масло съдържа витамин Е (или токоферол), който има подмладяващ ефект върху човешкото тяло. Недостигът на витамин Е при деца може да причини анемия;
  • лешниците имат положителен ефект върху репродуктивната система;
  • Лешниците са много лесни за грижи; основната грижа на градинаря ще бъде само навременната реколта. Расте много добре в различни видове почви;
  • висок добив (5 - 7 кг на храст);
  • Лешниците могат да се съхраняват в сухо помещение до две години.

Не се съмнявайте, полезните свойства на лешниците, прекрасният вкус и лекотата на грижа ще направят този орех любим във вашата градина!