Полезни свойства на репички. Пет положителни точки

Казват, че трябва да ядете храни, които растат в родния ви район. Любимата ни репичка е един от тези продукти. Поради това полезните свойства на репичките се удвояват.

Обичам репички. В началото на пролетта липсата на витамини в организма обикновено е остра. А купуването на репички е много лесно. Продава се по магазини и пазари. Този продукт е често срещан в нашите географски ширини. Вероятно защото се отглежда лесно.

Но не купувам репички, отглеждам ги сам. Освен това го засаждам няколко пъти на сезон.

И така, полезните свойства на репичките:
1. Има много фибри, така че репичките премахват токсините от тялото и намаляват нивата на холестерола в кръвта;
2. Съставът съдържа фитонциди – естествени антибиотици, които спомагат за профилактиката и лечението на простудни и възпалителни заболявания;
3. Съдържа витамини С, РР, В1, В2, В5, натрий, магнезий, фосфор, желязо и калий, калций.Затова този зеленчук повишава нивото на хемоглобина в кръвта и имунитета;
4. Репичките активират метаболизма, помагат за повишаване на апетита и подобряване на храносмилането;
5. Репичките са полезни при затлъстяване. Нормализира функциите на кръвоносните съдове и възстановява сърдечната дисфункция.

Полезните свойства на репичките са неоспорими. Можете също така да ядете както върховете, така и корените. Успех с отглеждането!